Pは体には健康な体の効果がありますが、みんなはどんな食べ物がこのように作用するのでしょうか?滋陰に腎臓が特殊効果の食べ物はみんな知っているだろう?小さい編はみんなに十金の美食を紹介します.

p1 .弱い空せき

春暖シャッター遅日長、池の碧艷臥鴛鴦.百合の花咲く美しさです.もっとガス2から香ユリ、翁70尚童心.これは百合の対人の保健作用だ.漢方医は、百合味は甘,苦しみ、性微寒し.心、肺二経、清補品.養陰を持って肺を潤すこと、純粋な心を鎮めて、解熱利尿、咳止め抗喘息、内臓を強くする効果処理胃.

P2 .蓮子の寿命は長い、歴代多くの本草は、蓮子は蓮子が寿命を延ばすことができると考えている.神農本草経』を列蓮子上品、天命に休養する.蓮子の作用は腎臓を補って、内臓を強くする、精神修養、鎮静、抗老化.蓮子で白茯苓、淮ヤマイモ、もち米、陳メートル,白砂糖などに、蒸し餅.毎日が一番長生きして.

「p3 .顔色が暗いです

キクラゲひゃくグラムごとに乾品にはタンパク質の5 – 6グラム、脂肪の0 . 6グラム- 3 . 1グラム、炭水化物の79グラム、粗い繊維2 . 6グラム,新陳代謝、カルシウム380ミリグラム、リン250ミリグラム、鉄さんじゅうミリグラム、またビタミンB 2、カロチン、膠蛋白などの人体の栄養の物質.肺を潤すことが咳を止めて、唾液の分泌を促進して養陰には、筋肉疲労を解消し、健やかな脳倣必衰の役割.