サーモンは海産物の一種、サーモンの不飽和脂肪酸の割合が高いの驚異的なので、サーモンが似合う三高人ごみの食用なら、あなたは知っていてサーモンはどうしますか.サーモンありますどれらの効能?きでしょう!

Pクリームサーモン

料理材料

料理材料<P>

材料:サーモン200グラム、ニンニクの粉は少し,新陳代謝、タマネギ末いちの大きいスプーン、キノコ片少々、バターいちの大きいスプーン、ネスレ生クリームよんしよの大きいスプーン、アスパラ数本.

の調味料:ネスレマギー化学いち、太太乐小さじ美美山椒少々、白ワインに大さじ.

のやり方<P>の作り方

をサーモン加ネスレマギーニワトリや太太乐美美山椒塩漬け予備.アスパラは後列の後列にしておく.

1フライパンで、バター炒めの香にんにく粉、たまねぎ、キノコ.

pはサーモン、白ワインにむせ鍋、中火は黄金色にこんがり.

Pは、サモンを取り出し、ネスレに入ってネスレクリームを入れ、美濃にひろがりとサーモンにかけてもいいです.

Pソースとサーモン串

原料:サーモン300グラム,ピーマン100 g、赤ピーマン100 g、白ごま10 g、竹串じゅうに根.

調味料:トマトソース100 g、濃縮ジュースgで、唐辛子ちゃんは30 g塩5 g、砂糖10 g,サラダ油700g、かたくり粉5 g.

のやり方<P>の作り方

p>を切って0.5cm <サーモンのカルパッチョ、ピーマン、赤ピーマン切り身でその間隔を連ね、竹串.

1分ほどの魚串、揚げ、1分の水を揚げ、1分で油を出して、フライパンを熱して、1分間の水を揚げる.

の鍋の中に参加して少し水、加入のトマトソース、オレンジジュース、チリソース、塩、砂糖をかけるあんかけ、魚串に振りかけて白ゴマ可.

的特色:好みは甘酸っぱい、造形は斬新です.